“Ăn, ăn thật nhiều” thường là cách mà nhiều người lựa chọn khi bị stress và muốn giải tỏa cảm xúc bản thân. Thế nhưng, bạn có biết rằng việc ăn uống quá độ đó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và vóc dáng của bản thân. Hãy cùng Venus56 …
Read More »Rau Ngót Có Giúp Giảm Cân Không
Ăn rau ngót có thể giảm cân không? Uống nước rau ngót giảm cần thế nào?… Còn nhiều các câu hỏi liên quan đến rau ngót về tác dụng giảm cân mà được rất nhiều người đang thắc mắc. Rau ngót là thực vật có tính mát, vị ngọt với …
Read More »Bí Quyết Giảm Cân Của Phụ Nữ Nhật Bản
Nhật Bản được biết đến là đất nước có tỷ lệ người béo phì thấp nhất trên thế giới. Phụ nữ Nhật Bản đa phần đều sở hữu một vẻ ngoài trẻ trung, tươi đẹp, thân hình thon gọn khiến ai cũng phải ngưỡng mộ, bởi họ có những bí …
Read More »Cách Tính Nhu Cầu Calo Mỗi Ngày Để Giảm Cân
Tính nhu cầu calo mỗi ngày để giảm cân bằng công thức BMR – tỷ lệ trao đổi chất cơ bản được xem là phương pháp khoa học được nhiều người lựa chọn hiện nay. Trong bài viết dưới đây Venus56 sẽ gửi đến các bạn cách tính chuẩn xác …
Read More »Ưu Nhược Điểm Của Chế Độ Giảm Cân Low Carb Atkins
Giảm cân bằng chế độ Low Carb Atkins là một trong những lựa chọn được nhiều chị em ưa chuộng hiện nay nhờ thời gian thực hiện nhanh và hiệu quả mang lại cao. Bên cạnh những ưu điểm thì chế độ giảm cân này cùng tiềm ẩn nhiều nhược …
Read More »Top 10 Thực Phẩm Có Vị Chua Rất Thích Hợp Để Giảm Cân
Thực phẩm có vị chua không chỉ giúp cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, mà còn có tác dụng tạo cảm giác no lâu và kiềm chế cơn thèm ăn một cách hiệu quả nhất. Chính vì vậy, để biến ước mơ giảm cân thành hiện …
Read More »Top 8 Kinh Nghiệm Khi Ăn Salad Giảm Cân
Salad – món ăn với nguyên liệu chính là rau, củ, quả luôn là sự lựa chọn hàng đầu của rất nhiều chị em phái đẹp có nhu cầu cải thiện cân nặng, cũng như lấy lại vóc dáng thon gọn. Thế nhưng, việc sử dụng salad không đúng cách …
Read More »Top 10 Thói Quen Ăn Uống Giúp Hạn Chế Tăng Cân Hiệu Quả
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều mong muốn sở hữu một thân hình thon gọn, cùng cân nặng ổn định phải không nào? Tuy nhiên, làm thế nào để duy trì cân nặng và hạn chế tăng cân hiệu quả nhất thì vẫn là một ẩn số lớn …
Read More »