Home / Tin Tức Làm Đẹp / Mách bạn cách giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày

Mách bạn cách giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày

Đối với những bạn bận rộn công việc, thời gian tập thể thao không có thì thường chấp nhận “sống chung với mỡ”. Tuy nhiên, chính những lớp mỡ thừa ở vùng bụng là nguyên nhân khiến bạn tự tin trong cuộc sống, công việc. Hôm nay, chúng tôi sẽ mách bạn cách giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày đơn giản, hiệu quả tại nhà. Để tìm hiểu thêm về vấn đề này, bạn đừng vội bỏ qua bài viết của chúng tôi nhé.

Giảm mỡ bụng sau 3 ngày

  1. Giảm cân với nước chanh pha loãng

Đây là phương pháp giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả ngay tại nhà. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần vắt nước chanh tươi, lấy phần cốt pha loãng với nước lọc và thay nước uống hàng hàng là được. Khi thời tiết nóng bức, để nước vào ngăn mát tủ lạnh uống sẽ rất ngon. Tuy nhiên, bạn không nên uống nước chanh quá chua khi bụng đói, vì nó dễ gây ảnh hưởng đến dạ dày.

Giảm mỡ bụng bằng nước chanh tươi pha loãng rất hiệu quả
Giảm mỡ bụng bằng nước chanh tươi pha loãng rất hiệu quả 
  1. Giảm mỡ bụng với nước chanh pha loãng cùng mật ong

Trong mật ong có nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, có thể sử dụng mà không gây tích trữ đường trong cơ thể, Vì thế, kết hợp chanh với mật ong là một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả.

Nước chanh mật ong giúp bạn có cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn nên hạn chế cơ thể nạp nhiều thức ăn. Không những thế, chanh và mật ong còn có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, giúp bạn có được vòng 2 như mình mong muốn.

Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần bạn dùng 300ml nước ấm pha cùng chanh tươi và 1 thìa nhỏ mật ong là có thể dùng được. Bạn nên uống nước chanh mật ong mỗi ngày 2 lần, trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút và 30 phút trước khi đi ngủ. Nếu kiên trì thực hiện, bạn sẽ thấy hiệu quả ngạc nhiên mà món thức uống này mang lại.

  1. Giảm mỡ bụng với nước chanh muối

Nếu bạn cảm thấy khó uống vì nước chanh pha loãng quá nhạt thì cũng có thể dùng giải pháp tiêu diệt mỡ bụng bằng nước chanh pha muối.

Phương pháp thực hiện của món nước này không hề phức tạp, bạn chỉ cần hòa nước cốt của 1 trái chanh cùng với 250ml nước ấm và 1 chút muối trắng để uống hàng ngày thay cho nước lọc. Hoặc bạn cũng có thể ngâm chanh muối để tiện hơn khi dùng.

Nước chanh tươi pha muối giúp tiêu diệt mỡ bụng hiệu quả
Nước chanh tươi pha muối giúp tiêu diệt mỡ bụng hiệu quả
  1. Sử dụng nước vỏ chanh giảm mỡ bụng cấp tốc

Không chỉ nước cốt của trái chanh mới mang đến hiệu quả giảm cân tuyệt vời, triệt tiêu mỡ bụng. Bạn cũng có thể sử dụng vỏ chanh để giúp vòng 2 trở nên thon gọn hơn. Cách thực hiện như sau, bạn sử dụng 10 vỏ chanh để nấu cùng 200ml nước, sau khi nấu sôi được khoảng 10 phút thì tắt bếp. Bạn có thể để nước nguội rồi uống trực tiếp. Nước vỏ chanh có phần hơi cay nên khó uống, nhưng sau một vài lần bạn sẽ quen.

Nước vỏ chanh giúp bạn giảm mỡ vòng 2 nhanh chóng
Nước vỏ chanh giúp bạn giảm mỡ vòng 2 nhanh chóng
  1. Uống nước dấm táo giảm mỡ bụng

Một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà trong 3 ngày mà bạn có thể áp dụng đó chính là sử dụng nước dấm táo. Bạn chỉ cần hòa dấm táo với nước ấm và uống trước các bữa ăn 30 phút. Kiên trì thực hiện trong 3 bạn sẽ thấy bụng mình có phần nhẹ nhõm hơn.

  1. Uống nước ép dứa + cần tây

Trong 3 ngày, làm sao để vòng 2 thu nhỏ lại? Bạn hoàn toàn có thể áp dụng món nước ép dứa + cần tây. Trong 2 loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết, loại bỏ độc tố và mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng nửa trái dứa và vài cây cần tây ép ra lấy nước và thêm đá để uống. Bạn nên uống trước các bữa ăn khoảng 1 giờ để mang đến hiệu quả tốt nhất.

Nước ép dứa + cần tây giúp lấy lại thân hình thon gọn
Nước ép dứa + cần tây giúp lấy lại thân hình thon gọn

Đồng thời, muốn giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày, bạn cần chú ý đến chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý. Hạn chế nạp vào cơ thể quá nhiều tinh bột, chất béo xấu, thức ăn nhanh, đồ ngọt, nước uống có gas…

Làm sao để giảm mỡ bụng nhanh và lâu dài?

Để giảm mỡ bụng ngay tức thì và có hiệu quả dài lâu sau này, nhiều bạn ưu tiên sử dụng  đai nịt bụng. Trên thị trường hiện nay, đai nịt bụng Venus56 được đánh giá cao về chất lượng. Chị em sử dụng đai nịt bụng Venus56 đều không cảm thấy nóng, khó chịu hay đau vùng bụng. Đai nịt bụng Venus56 có thể đeo ngay cả khi đi làm, ở nhà, khi đi tập thể dục.

Ngay sau khi sử dụng đai nịt bụng thì vòng 2 sẽ thu nhỏ được từ 5 – 7 cm. Khi kết hợp sử dụng lâu dài, đều đặn mỗi ngày thì bạn có thể vừa định hình vòng 2 của mình, vừa giúp cột sống luôn thẳng và tạo vóc dáng cân đối.

Bạn có thể liên hệ trực tiếp đến website venus56.com để nhận được những thông tin tư vấn cụ thể về sản phẩm này. Xin cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết.

About Trần Thanh Hoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *