Home / Tin Tức Làm Đẹp / Một số phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả

Một số phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả

Nhiều người thường cho rằng, nếu tích cực ăn kiêng hay thậm chí là nhịn bữa tối thì sẽ có thể giảm cân, kéo theo là việc giảm mỡ bụng. Nhưng điều đó hoàng toàn sai lầm. Thực chất, loại bỏ phần mỡ bụng không còn quá khó khăn, bạn có thể thực hiện tại nhà và không mất quá nhiều thời gian. Bạn cần sự kiên trì cũng như quyết tâm để loại bỏ thói quen ăn uống, sinh hoạt xấu ra khỏi cơ thể để đem lại hiệu quả giảm cân. Trong bài viết này,Venus sẽ chia sẻ cho bạn một số phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, đơn giản nhất.

Thói quen xấu gây ra mỡ bụng

Bạn luôn thắc mắc rằng mỡ bụng từ đâu mà có, nguyên nhân nào dẫn đến việc sản sinh ra mỡ bụng? Những thói quen thường ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại tác động khiến lớp mỡ bụng của bạn ngày càng nhiều. Vậy cải thiện và loại bỏ ngay những thói quen xấu này để giảm  mỡ bụng và có một sức khỏe tốt

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người
Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người  

Những cách giảm mỡ bụng tại nhà nhanh và hiệu quả nhất

  1. Làm giảm mỡ bụng bằng mật ong

Có vẻ nghe thì rất vô lý, vì mật ong là đồ ngọt thì làm sao có thể giảm cân? Thực ra, trước giờ cách thức giảm cân này lâu nay ít người biết đến. Nhưng đây lại là phương pháp giảm cân khá đơn giản mà mang lại hiệu quả cao. Đặc biệt, cách thực hiện không tốn nhiều công sức và thời gian và không làm bạn cảm thấy mệt mỏi, ngán ngẩm mỗi khi áp dụng.

Chúng ta vẫn biết trong mật ong chứa đường, nhưng lại là đường tự nhiên được lấy từ phấn hoa. Do đó, mật ong không những không gây béo mà lại cung cấp năng lượng cho cơ thể. Trong mật ong chứa thành phần dinh dưỡng, giúp chuyển hóa trao đổi chất trong cơ thể.

Sử dụng mật ong giúp làm giảm mỡ bụng hiệu quả
Sử dụng mật ong giúp làm giảm mỡ bụng hiệu quả

Để loại bỏ lượng mỡ thừa hiệu quả, chúng ta có thể kết hợp mật ong với chanh để uống vào mỗi buổi sáng hoặc sau các bữa ăn để giúp tiêu hóa tốt hơn.

Với cách thực hiện như sau:

– Vắt nước từ ¼ quả chanh pha với 1 muỗng mật ong vào 1 cốc nước ấm. Uống trước bữa sáng.

– Buổi tối bạn cũng pha mật ong với chanh và uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.

Nếu như bạn mắc các bệnh về dạ dạy, bạn nên uống chanh với mật ong sau các bữa ăn sáng hoặc sau bữa ăn tối.

  1. Cách làm giảm mỡ bụng nhờ làm nóng cơ thể

* Cách 1: Tắm trực tiếp với nước nóng

Bạn có thể tắm vòi hoa sen, cho nước tiếp xúc với bụng, đồng thời dùng tay thoa nhẹ lên vùng bụng theo hướng từ trong ra ngoài. Với nhiệt độ nước là 44 độ C và massage bụng trong khoảng 10 phút.

* Cách 2: Chườm nước nóng quanh vùng bụng và eo

Bạn có thể sử dụng túi chườm nước nóng ( mua tại các tiệm thuốc hoặc bạn tự làm tại nhà). Bạn chuẩn bị nước nóng có nhiệt độ từ 40 – 50 độ để cho vào túi chườm, đậy kín miệng túi. Bạn nên chườm túi nóng cả vùng bụng, eo và 2 bên hông để nhiệt độ tác động đều lên các vụng. Chú ý thay đổi vị trí túi chườm để không gây bỏng da.

  1. Giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản, hiệu quả

Chúng ta chắc cũng đã nghe nhiều về cách sử dụng muối làm giảm mỡ bụng. Đây là phương pháp làm giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả, được rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn. Bạn có thể kết hợp muối với gừng để làm tăng hiệu quả

Sử dụng muối giúp làm giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả
Sử dụng muối giúp làm giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả

Với cách thực hiện như sau:

– Bạn có thể sử dụng muối hột, rang tới khi muối săn và khô lại, cho gừng đã thái lát mỏng vào rang cùng, rồi tắt bếp, để nguội khoảng 50 độ C.

– Bạn cho muối và gừng vào một chiếc túi vải sạch, lăn đều lên vùng bụng tới khi muối nguội hết là được. Bạn có thể để dành muối và gừng để sử dụng thêm 2-3 lần sau.

  1. Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng

Sử dụng rượu gừng là phương pháp dân gian nhưng an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe. Rượu gừng giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả và được nhiều người sử dụng

Rượu gừng là phương pháp dân gian nhưng hiệu quả
Rượu gừng là phương pháp dân gian nhưng hiệu quả

Đai nịt bụng Venus56 giúp làm giảm mỡ bụng

Việc giảm mỡ bụng không chỉ thực hiện 1,2 ngày là có hiệu quả, chúng ta cần kiên trì để có kết quả tốt hơn. Với những phương pháp trên, chúng ta có thể dễ dàng thực hiện tại nhà và không tốn nhiều thời gian và công sức. Muốn có được vòng 2 thon gọn và săn chắc, muốn có một vóc dáng cân đối và lý tưởng bạn có thể kết hợp khi sử dụng nịt bụng Venus56

Với đai nịt bụng Venus56, giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa vòng eo nhanh hơn và đảm bảo an toàn cho bạn. Bạn có thể đeo hàng ngày, kể cả khi đi làm, khi đi chơi hay làm việc nhà. Đặc biệt, đia nịt bụng Venus56 còn hỗ trợ bạn giữ thẳng cột sống, cải thiện vóc dáng.

Để tìm hiểu rõ hơn về sản phẩm, bạn hãy liên hệ đến chúng tôi qua địa chỉ website venus56.com để được tư vấn nhé.

About Trần Thanh Hoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *