Phương pháp giảm mỡ bụng bằng gừng tươi

Giảm mỡ bụng bằng phương pháp tự nhiên, hiệu quả, an toàn luôn là mong muốn của các chị em. Một trong những nguyên liệu được đánh giá đem đến hiệu quả cao trong việc giảm kích thước vòng 2 đó là gừng. Hôm nay, trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ đến các bạn phương pháp giảm mỡ bụng bằng gừng tươi. Đây sẽ là những thông tin thú vị và bổ ích, vì thế bạn đừng vội bỏ qua bài viết sau nhé.

Tại sao gừng tươi lại có thể hỗ trợ làm giảm mỡ bụng?

Củ gừng tươi không chỉ là một loại gia vị tự nhiên có mặt trong nhiều món ăn. Trong Đông Y, gừng tươi là một loại thuốc có thể trị nhiều bệnh. Đặc biệt, người ta còn biết đến gừng tươi là một nguyên liệu giúp làm giảm mỡ bụng hiệu quả.

Gừng có tính nóng, khi tiếp xúc với da chúng ta sẽ sinh ra nhiệt nên tác động trực tiếp đến các mô mỡ. Từ đó, mỡ sẽ được làm mềm ra và đào thải qua đường bài tiết. Trong gừng còn có nhiều hoạt chất hỗ trợ ức chế chất béo một cách tự nhiên, tăng quá trình phân hủy chất béo. Đồng thời, gừng khi chế biến thành món ăn hay thức uống còn cung cấp cho cơ thể nhiều chất vi lượng khác.

Những phương pháp giảm mỡ bụng bằng gừng tươi

Có nhiều cách để giảm mỡ bụng bằng gừng tươi, phổ biến nhấn đó là:

1. Uống nước gừng tươi

Từ những năm về trước, con người chúng ta đã nhận ra lợi ích của nước gừng tươi trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Bổ sung nước gừng cho cơ thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng cường khả năng trao đổi chất và đốt cháy chất béo, hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng.

Để có món nước gừng tươi giảm cân, cách thực hiện đơn giản như sau:

• Bạn đun sôi khoảng 1,5 lít nước
• Gọt sạch vỏ 1 củ gừng nhỏ, đập dập và đổ vào bên trong ấm nước.

Bạn có thể cho lượng gừng tươi tùy theo khẩu vị của mình. Tuy nhiên bạn không nên cho nhiều gừng vì sẽ khiến nước bị cay nồng, gây nóng trong người. Bạn cũng đừng cho quá ít gừng nhé, vì nó không thể phát huy được tác dụng. Nước gừng tươi nên uống vào ban ngày, uống ngay trước các bữa ăn, tránh uống vào ban đêm vì nó không tốt cho sức khỏe.

2. Gừng tươi và chanh

Sự kết hợp của gừng tươi và chanh không những tạo thành một món nước thơm ngon mà còn có tác dụng đốt cháy chất béo hiệu quả. Đồng thời, hỗn hợp nước này còn hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, hạn chế tình trạng trữ nước trong người.

Cách thực hiện món nước gừng tươi và chanh cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần đun sôi 1 lít nước. Ép 2 trái chanh còn cả vỏ, lấy phần nước cốt cùng gừng tươi thái nhỏ cho vào trong bình thủy tinh. Sau đó bạn chế nước nóng vào và để uống trong ngày, tốt nhất là uống trước các bữa ăn.

3. Trà gừng tươi và mật ong

Nếu bạn cảm thấy trà gừng tươi cùng chanh hơi khó uống thì bạn cũng có thể cho thêm mật ong hoặc thay thế chanh bằng mật ong.

Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần đập dập vài lát gừng và cho vào 200ml nước nóng, thêm vào 1 muỗng mật ong nhỏ. Bạn hãy kiên trì uống loại nước này để mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng tốt nhất nhé.

4. Gừng tương ngâm dấm

Có thể nói, đây là một trong những cách giảm mỡ bụng bằng gừng tươi hiệu quả nhất. Bạn kiên trì ăn gừng tươi ngâm dấm mỗi ngày sẽ giúp đem đến hiệu quả giảm mỡ bụng lâu dài. Đặc biệt là phương pháp này giúp thải độc, tống khứ được nhiều mỡ thừa trong cơ thể.

Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần lấy 1 lọ thủy tinh, cho gừng thái lát mỏng và dấm vào ngâm với nhau. Phương pháp này có thể bảo quản được lâu nên bạn có thể làm nhiều để dùng dần.

Kết hợp gừng tươi với gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?

Ngoài việc sử dụng phương pháp giảm mỡ bụng bằng gừng tươi trên đây, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm đai nịt bụng. Trên thị trường hiện nay, đia nịt bụng Venus56 được đánh giá cao về chất lượng.

Khi sử dụng đai nịt bụng Venus56, bạn có thể siết chặt vòng 2 của mình để diện những bộ đồ sexy, quyến rũ. Không những thế, đai nịt bụng nếu sử dụng lâu dài còn giúp bạn giữ thẳng cột sống, giảm mỡ vòng 2 để có thân hình nóng bỏng hơn.

Chất liệu của đai nịt bụng Venus56 có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, độ đàn hồi cao. Vì thế, cho dù bạn có đeo đai nịt bụng để làm việc nhà, tập thể thao, đi làm thì cũng không gây khó chịu, tổn thương vùng da bụng.

Bạn có thể truy cập trực tiếp đến trang web venus56.com để tìm hiểu thêm thông tin về đai nịt bụng Venus56 chất lượng cao.