Home / Tin Tức Làm Đẹp / Sử dụng muối và gừng để giảm mỡ bụng tại nhà

Sử dụng muối và gừng để giảm mỡ bụng tại nhà

Muối và gừng và hai nguyên liệu rất phổ biến và cần thiết trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta và bạn đã bao giờ sử dụng muối và gừng để giảm mỡ bụng chưa? Hãy cùng theo dõi bài viết này để biết được cách dân gian sử dụng muối và gừng để giảm mỡ bụng như thế nào nhé.

Giảm mỡ bằng muối và gừng trong dân gian
Giảm mỡ bằng muối và gừng trong dân gian

Gừng là loại thực vật không chỉ đóng vai trò tốt trong ẩm thực mà đối với Đông y đây lại còn là một loại thuốc quý. Gừng có tác dụng làm ấm trong cơ thể, giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, làm lượng mỡ trong cơ thể không thể tích lũy nhiều. Và gừng cũng trở thành phương pháp hiệu quả cho các chị em trong làm đẹp và giảm cân, tan mỡ. Muối giúp cân bằng sự sống tốt hơn, nghe rất khó hiểu phải không? Vì muối có nation (âm) và cation (dương). Khi dùng muối rang chườm bụng sẽ mang lại hiệu quả rất tuyệt cho quá trình hủy mỡ thừa

Kết hợp muối rang và ngải cứu

2 nguyên liệu ngải cứu và muối rang được sử dụng rất nhiều trong Đông y. Và sau đây là cách để kết hợp 2 nguyên liệu này để các bạn cùng tham khảo:

Ta cần:

– 1kg muối.

– 1 bó ngải cứu.

– 1 mảnh vải hoặc chiếc khăn dày.

Cách thực hiện:  

– Bước 1: Rửa sạch ngải cứu, để ráo nơi sạch sẽ.

– Bước 2: Rang ngải cứu trên bếp cho đến lúc ngải cứu chuyển màu.

– Bước 3: Sau khi ngải cứu đã chuyển màu, bạn cho muối đã chuẩn bị vô rang cùng. Đảo đều cho đến lúc hỗn hợp chuyển sang màu vàng đen.

– Bước 4: Đổ hỗn hợp vừa rang xong vào chiếc khăn hay miếng vải dày đã chuẩn bị. Đem chườm lên bụng, hơi nóng từ muối tỏa ra cùng với ngải cứu sẽ làm tan mỡ từ từ và hiệu quả, không gây cảm giác khó chịu cho vùng bụng.

Sử dụng hỗn hợp muối rang và ngải cứu
Sử dụng hỗn hợp muối rang và ngải cứu

Làm tan mỡ bụng bằng muối rang

Đây là phương pháp được truyền lại theo phụ nữ Huế thời xưa, theo Đông y đây là cách để giảm đau lưng hay những cơn đau từ dây thần kinh gây ra. Đặc biệt là làm tan mỡ bụng, các chị em nên sử dụng cách này đều đặn mỗi ngày vì đây là phương pháp khá hiệu quả và an toàn.

Ta cần: 

– 1kg muối.

– 1 miếng vải hoặc tấm khăn dày.

Cách thực hiện: 

– Bước 1: Rang muối trên chảo cho thật nóng.

– Bước 2: Khi muối đã đủ nóng bạn đổ muối vào miếng khăn hoặc miếng vải đã chuẩn bị ( nên sử dụng loại thoáng khí nhưng vẫn phải đủ dày để tránh bị bỏng da).

– Bước 3: Đặt khăn muối lên bụng rồi chườm cho đến lúc khăn muối nguội. Khi khăn muối nguội bạn cũng có thể cho vào lò vi sóng làm nóng và sử dụng tiếp.

Khi chườm khăn muối lên bụng bạn nên kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng để tăng hiệu quả cũng có thể giúp thư thái đầu óc khi chườm muối lên bụng.

Chườm muối lên bụng theo cách dân gian
Chườm muối lên bụng theo cách dân gian

Cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng

Ta cần: 

– 1kg muối

– 1kg gừng

– 1 khăn bông hoặc túi vải dày

Cách làm: 

– Bước 1: Rửa sạch gừng tươi, để ráo sau đó băm nhuyễn ra trộn với muối theo tỉ lệ 1:1.

– Bước 2: Sau khi trộn xong thì rang cho thật nóng hỗn hợp.

– Bước 3: Khi hỗn hợp đã nóng thì bỏ vào khăn hoặc miếng vải dày, để lên bụng chườm nhẹ nhàng.

Cách này giúp các cơ và mạch máu hoạt động đều, tan mỡ thừa nhanh hơn vì nó giúp tăng cường tuần hoàn máu. Chúng ta nên thực hiện 1 đến 2 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 10 phút.

Tan mỡ bụng hiệu quả bằng muối và gừng
Tan mỡ bụng hiệu quả bằng muối và gừng

Những chú ý khi sử dụng muối và gừng làm tan mỡ

– Tuyệt đối không chườm muối lên vết thương để tránh bị bỏng rát nghiêm trọng.

– Khi chườm muối nóng bạn nên sử dụng khăn hoặc miếng vải dày để tránh gây bỏng, rát phần bụng, tổn thương nặng da.

– Sau khi chườm bạn có thể sử dụng lại muối vừa chườm, tuy nhiên sau 2,3 lầm chườm bạn nên thay muối mới để đạt hiệu quả tốt hơn.

– Nên sử dụng loại muối thật sạch, không chứa tạp chất để tránh gây dị ứng cho da

– Để đạt hiệu quả tốt thì trong liệu trình chườm muối cần kết hợp chế độ ăn kiêng điều độ và tập thể dục thường xuyên.

– Ăn nhiều rau, ăn đúng khoa học không chỉ giúp giảm mỡ bụng mà còn giúp sức khỏe chúng ta tốt hơn.

Và đó là những cách để sử dụng muối và gừng để giảm mỡ bụng một cách hiệu quả và an toàn nhất. Giúp chúng ta có được thân hình, vòng eo mà chúng ta luôn mong muốn. Cách này không chỉ giúp chúng ta giảm mỡ mà còn có thể trị bệnh đau lưng, đau cơ và thậm chí là stress. Các bạn nên áp dụng mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt. Cảm ơn các bạn đã ủng hộ venus56.com qua bài viết này. Chúng tôi hi vọng có thể đưa cho bạn những thông tin bổ ích và cần thiết nhất. Hãy đồng hành với chúng tôi qua những bài viết khác của trang nhé.

About Trần Thanh Hoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *