Top Đồ Uống Giúp Giảm Mỡ Thừa Hiệu Quả

Sử dụng đồ uống giảm mỡ thừa đang trở thành xu hướng giảm cân được nhiều chị em ưa chuộng hiện nay. Nhờ những tác dụng bất ngờ mà chúng mang lại như: tạo cảm giác no nhanh, hạn chế cơn đói, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và đặc biệt giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Để biết đó là những loại đồ uống nào hãy cùng Venus56 đi khám phá ở bài viết dưới đây nhé.

Điểm Danh Top Đồ Uống Giúp Giảm Mỡ Thừa Hiệu Quả

1. Nước ép dứa/thơm

Trong dứa có chứa hàm lượng Vitamin C, B1 và chất xơ cao có khả năng làm mát, giải nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa tốt. Đồng thời thúc đẩy quá trình chuyển hóa, tránh tình trạng tích tụ mỡ thừa trên cơ thể. Để việc giảm cân hiệu quả nên sử dụng một ly nước ép dứa trước khi ăn 30 phút sẽ giúp làm giảm cảm giác thèm ăn.

Nước ép dứa

2. Trà gừng mật ong

Trà gừng mật ong được xem là thức uống giảm mỡ vô cùng hiệu quả được nhiều người yêu thích. Bởi gừng có khả năng làm dịu hệ tiêu hóa, đốt cháy lượng calo trong cơ thể vô cùng tốt. Sau khi kết hợp với mật ong có chứa glucose, saccharose, muối vô cơ, axit hữu cơ sẽ kích thích sự trao đổi chất, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa tích tụ trên cơ thể.

Trà gừng mật ong

3. Nước trà xanh

Một trong những đồ uống có khả năng giảm mỡ thừa hiệu quả mà các bạn không nên bỏ qua đó chính là trà xanh. Bên cạnh công dụng làm đẹp da, chống lão hóa, một cốc trà xanh còn giúp ngăn chặn sự tích lũy mỡ thừa, sản sinh nhiệt lượng đốt cháy mỡ và giúp giảm cân nhanh chóng, an toàn.

Nước trà xanh

4. Nước ép bưởi

Bưởi có chứa thành phần chất xơ, nước cao có khả năng hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra tốt, tránh tình trạng tích tụ mỡ thừa. Đồng thời, giúp cơ thể dự trữ năng lượng, hạn chế thèm ăn. Nước ép bưởi có khả năng giúp giảm mỡ bụng, mỡ đùi và hông vô cùng hiệu quả.

Nước ép bưởi

5. Giảm mỡ bụng với nước lọc

Nước lọc có tác dụng thanh lọc cơ thể loại bỏ các độc tố tích tụ bên trong, đồng thời giúp cảm bụng mỡ rất hiệu quả. Đặc biệt, sử dụng nước lạnh sẽ làm cho quá trình đốt cháy calo diễn ra nhanh hơn. Uống một ly nước lọc trước khi ăn sẽ giúp bạn tiêu thụ lượng thức ăn ít đi, hiệu quả giảm cân cũng tốt hơn.

Nước lọc

6. Nước nha đam

Không nằm ngoài danh sách này, nước nha đam cũng được xem là thần dược giúp giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Nhờ khả năng cấp nước tuyệt vời, chất Aloin trong nha đam giúp giảm cân tốt, hạn chế việc hấp thụ chất béo vừa làm chậm quá trình tích tụ mỡ, vừa đốt cháy chúng hiệu quả.

Nước nha đam

7. Nước ép cần tây

Trong cần tây có hàm lượng clo âm có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa và đốt cháy lượng mỡ thừa tốt. Bên cạnh đó, nước ép cần tây còn giúp chuyển hóa lipid và hạ cholesterol xấu khiến giúp cơ thể khỏe mạnh.

Nước cần tây

8. Trà quế

Trà quế cũng là một trong những thức uống được nhiều chị em lựa chọn để hỗ trợ cho quá trình giảm cân của mình. Quế có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Nên sử dụng trà quế 2 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Trà quế

9. Nước ép bí đao

Trong bí đao có chứa làm lượng vitamin nhóm A, E, sắt, canxi, kali có tác dụng cấp cấp dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Đồng thời đốt cháy mỡ thừa và làm đẹp da hiệu quả.

Nước ép bí đao

10. Trà hoa cúc

Thức uống giảm cân tiếp theo trong danh sách mà chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn đó là trà hoa cúc. Đây là loại thảo dược có tác dụng rất tốt cho cơ thể. Ngoài khả năng giải nhiệt, mát phổi, thanh lọc gan trà hoa cúc còn giúp đào thải các chất độc hại và giảm mỡ thừa tuyệt vời.

Trà hoa cúc

11. Nước ép dưa hấu

Sử dụng nước ép dưa hấu có khả năng giảm mỡ thừa vô cùng hiệu quả. Bởi trong dưa hấu có chứa lượng nước cao cùng các axit amin có lợi giúp tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể tốt. Đồng thời, giúp làm đẹp da, mát gan tốt cho sức khỏe.

Nước ép dưa hấu

Trên đây là danh sách top đồ uống giúp giảm mỡ thừa hiệu quả mà Venus56 đã chia sẻ đến chị em. Bên cạnh đó, để đạt công cuộc giảm cân thành công tốt nhất các bạn nên kết hợp cùng một chế độ ăn uống, tập luyện khoa học, đều độ nữa nhé. Chúc các bạn sớm sở hữu vóc dáng thon gọn, tự tin tỏa sáng.

Tin Tức Làm Đẹp