Có thể nói, chạy bộ chính là một trong những bộ môn thể dục đơn giản, dễ áp dụng và mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe cho người tập. Vẫn còn nhiều người thắc mắc rằng, chạy bộ giảm mỡ bụng nhiều hay ít? Khi chạy bộ cần …
Read More »Có nên nịt bụng ban đêm hay không?
Đối với những ai dùng đai nịt bụng cũng đều biết rõ công dụng của nó. Tuy nhiên, đa số người dùng đai nịt bụng đều thắc mắc về việc dùng đai nịt bụng khi đi ngủ. Theo bạn, có nên nịt bụng ban đêm hay không? Lợi ích nó …
Read More »Hướng dẫn những bài tập giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả nhất
Đối với nữ giới, mỡ thừa luôn là “kẻ thù” đáng sợ, nhất là mỡ ở vùng bụng. Mỡ bụng vừa làm chị em mất tự tin, vừa khiến cơ thể trở nên nặng nề, mệt mỏi hơn. Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn những bài …
Read More »Phương pháp giảm mỡ bụng bằng gừng tươi
Giảm mỡ bụng bằng phương pháp tự nhiên, hiệu quả, an toàn luôn là mong muốn của các chị em. Một trong những nguyên liệu được đánh giá đem đến hiệu quả cao trong việc giảm kích thước vòng 2 đó là gừng. Hôm nay, trong bài viết này chúng …
Read More »Những cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà
Một cơ thể quyến rũ, khỏe mạnh không thể nào tích cụ quá nhiều mỡ thừa, đặc biệt là ở vùng bụng. Vì thế, cơ bụng chính là biểu hiện cho thấy bạn đang có một sức khỏe tốt, không gặp phải vấn đề thừa cân, béo phì. Nhiều người …
Read More »Chế độ ăn giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ
Ở phụ nữ, “cuộc chiến” với mỡ thừa chưa bao giờ kết thúc, đặc biệt là phần mỡ “cứng đầu” ở bụng. Đa số các chị em đều muốn tìm ra chế độ ăn giảm mỡ bụng hiệu quả để có một vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng hơn, tự …
Read More »Mách bạn uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất
Muốn giảm mỡ bụng, bên cạnh việc tập luyện thể thao, xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học cũng là rất cần thiết. Theo bạn, trong chế độ ăn kiêng hàng ngày, uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất? Để tìm hiểu thêm …
Read More »Gen nịt bụng loại nào tốt nhất hiện nay?
Đối với những chị em làm việc văn phòng, phụ nữ sau sinh hoặc các bạn gái thừa cân… nỗi lo lắng về vòng 2 quá cỡ luôn khiến chúng ta mất tự tin. Có nhiều chị em đã thử các phương pháp ăn kiêng để giảm cân tuy nhiên …
Read More »Thực hư phương pháp chườm nóng giảm mỡ bụng
Hiện nay, có rất nhiều chị em sau khi sinh thường rất lo lắng về phần mỡ thừa khiến bụng dưới to, không còn thon gọn như trước. Có nhiều chị em đã áp dụng các biện pháp chườm nóng bằng lá thảo dược, bằng muối hoặc lá cây thuốc. …
Read More »