Vòng eo ngấn mỡ khiến bạn không tự tin vào cơ thể của mình. Bạn có mong muốn giảm mỡ bụng để có được vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe mạnh hơn. Giảm mỡ bụng quả thật không khó, nhưng không phải ai cũng đều thành công trong hành …
Read More »“Giảm Cân” & “Giảm Mỡ” – Hai Khái Niệm Cần Biết Nếu Muốn Có Vóc Dáng Đẹp
“Giảm cân” và “giảm mỡ” là hai cụm từ thường xuyên được nhắc đến trong quá trình giảm béo, cải thiện vóc dáng của nhiều người. Thực tế nhiều người vẫn lầm tưởng hai khái niệm này là một. Nhưng không đâu! Chúng khác nhau hoàn toàn. Việc nhầm lẫn …
Read More »Cách Khắc Phục Vòng 1 Chảy Xệ Sau Giảm Cân Hiệu Quả
Giảm cân để lấy lại vóc dáng thon gọn là điều các chị em ai cũng mong muốn. Nhưng đằng sau đó là một nỗi lo chung: khi giảm cân vòng 1 chảy xệ thì khắc phục thế nào? Đừng lo lắng, Venus56 xin mách nhỏ bạn một số cách …
Read More »Top 10 Lưu Ý Khi Giảm Cân Tại Nhà Bạn Cần Nắm Rõ
Sở hữu một vóc dáng đẹp luôn là mong muốn của mọi người và nhất là với phái đẹp. Số đo 3 vòng chính là động lực thúc đẩy mọi người luyện tập để giảm cân mỗi ngày. Mỗi người sẽ chọn cho mình một phương pháp giảm cân khác …
Read More »Cách Đạp Xe Giúp Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
Đạp xe từ lâu được biết như một bộ môn thể thao rèn luyện sức khỏe, giảm cân toàn thân và đặc biệt là giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, đạp xe thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả thì vẫn còn là điều thắc mắc. Để giải đáp băn …
Read More »8 Lưu Ý Khi Đi Bộ Để Giảm Cân Hiệu Quả
Đi bộ được nghiên cứu là môn thể thao giúp giảm cân, đốt cháy năng lượng hiệu quả và dễ thực hiện. Vì bộ môn thể thao này nhẹ nhàng với mọi lứa tuổi và mọi tình trạng sức khỏe khác nhau. Nếu bạn cũng đang muốn giảm cân bằng …
Read More »Top Dấu Hiệu Cho Thấy Đến Lúc Bạn Cần Giảm Cân
Tăng cân có lẽ là nỗi ác mộng của rất nhiều chị em, việc tăng cân thường xảy ra trong âm thầm nên nếu không để ý sẽ rất khó phát hiện. Khi tình trạng trên tiếp diễn trong một thời gian dài mà không có biện pháp xử lý …
Read More »Biểu Hiện Của Quá Trình Giảm Cân Đúng Cách, Hiệu Quả
Nhiều người cho rằng việc giảm cân thành công là khi cân nặng của mình giảm mạnh trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thì việc giảm cân thành công không hoàn toàn dựa vào việc cân nặng giảm sút. Bởi khi …
Read More »Hướng Dẫn Cách Giữ Vòng Eo Thon Gọn Đơn Giản Nhất
Có thể thấy hiện nay, việc bị tăng cân, mỡ thừa là điều đã khiến cho rất nhiều chị em phụ nữ phải khó chịu, lo lắng. Với một vòng eo không được thon gọn, sẽ khiến việc diện những trang phục gợi cảm, ôm sát cơ thể hay đứng …
Read More »Những Cách Lấy Lại Vòng Eo Sau Sinh Mổ Hiệu Quả Nhất
Làm sao để lấy lại vòng eo sau sinh mổ? Là câu hỏi luôn được các chị em phụ nữ sau sinh tìm kiếm, quan tâm đến nhiều nhất. Sau khi sinh, vòng 2 của chị em thường sẽ có xu hướng chảy xệ, khiến cho việc diện các trang …
Read More »