Phụ nữ ai cũng mong muốn mình có thân hình gọn gàng và quyến rũ. Tuy nhiên, do tính chất công việc mà rất nhiều chị em không thể giữ được vóc dáng thon gọn của mình. Sau khi dùng các biện pháp giảm cân như ăn kiêng, uống thuốc …
Read More »Những lợi ích tuyệt vời khi tập yoga tại nhà giảm mỡ bụng
Phụ nữ thời hiện đại cũng rất bận rộn với công việc hàng ngày. Vì quỹ thời gian hạn hẹp nên thời gian tập luyện thể thao không có nhiều. Vì thế, không ít chị em phải đối mặt với vấn đề vòng 2 quá khổ. Trong khi đó, áp …
Read More »Thực phẩm giảm mỡ bụng nhanh chóng
Bạn không cần phải nhịn ăn khổ sở, uống thuốc giảm cân hay nhờ đến sự can thiệp của dao kéo để loại bỏ đi mỡ thừa trên cơ thể. Bạn có thể áp dụng cách triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả, an toàn hơn đó là thay đổi chế …
Read More »Xây dựng chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng lành mạnh
Bạn có bao giờ cảm thấy mất tự tin trước mọi người vì thân hình quá khổ hay không? Mặc dù bạn đã áp dụng nhiều phương pháp khác nhau nhưng cân nặng lại không chuyển biến. Nhiều người lựa chọn cách giảm cân an toàn tại nhà thông qua …
Read More »Chạy bộ có giảm mỡ bụng không? Khi chạy bộ cần lưu ý những gì?
Có thể nói, chạy bộ chính là một trong những bộ môn thể dục đơn giản, dễ áp dụng và mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe cho người tập. Vẫn còn nhiều người thắc mắc rằng, chạy bộ giảm mỡ bụng nhiều hay ít? Khi chạy bộ cần …
Read More »Có nên nịt bụng ban đêm hay không?
Đối với những ai dùng đai nịt bụng cũng đều biết rõ công dụng của nó. Tuy nhiên, đa số người dùng đai nịt bụng đều thắc mắc về việc dùng đai nịt bụng khi đi ngủ. Theo bạn, có nên nịt bụng ban đêm hay không? Lợi ích nó …
Read More »Hướng dẫn những bài tập giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả nhất
Đối với nữ giới, mỡ thừa luôn là “kẻ thù” đáng sợ, nhất là mỡ ở vùng bụng. Mỡ bụng vừa làm chị em mất tự tin, vừa khiến cơ thể trở nên nặng nề, mệt mỏi hơn. Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn những bài …
Read More »Phương pháp giảm mỡ bụng bằng gừng tươi
Giảm mỡ bụng bằng phương pháp tự nhiên, hiệu quả, an toàn luôn là mong muốn của các chị em. Một trong những nguyên liệu được đánh giá đem đến hiệu quả cao trong việc giảm kích thước vòng 2 đó là gừng. Hôm nay, trong bài viết này chúng …
Read More »Những cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà
Một cơ thể quyến rũ, khỏe mạnh không thể nào tích cụ quá nhiều mỡ thừa, đặc biệt là ở vùng bụng. Vì thế, cơ bụng chính là biểu hiện cho thấy bạn đang có một sức khỏe tốt, không gặp phải vấn đề thừa cân, béo phì. Nhiều người …
Read More »Chế độ ăn giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ
Ở phụ nữ, “cuộc chiến” với mỡ thừa chưa bao giờ kết thúc, đặc biệt là phần mỡ “cứng đầu” ở bụng. Đa số các chị em đều muốn tìm ra chế độ ăn giảm mỡ bụng hiệu quả để có một vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng hơn, tự …
Read More »